Dažnai emocinė sveikata yra nureikšminama ir dažniausiai nekalbama apie tai prie pietų stalo, darbe ar bet kur kitur. Jei kalbame apie sveikatą, mieliau dalinamės apie…
Lytiškumo ugdymas vis dar apipintas tam tikrais mitais ir įsitikinimais, dėl to jaunuolių ugdymas šia tematika ypač paauglystėje yra labai svarbus. Jaunuolių švietimas lytiškumo temomis…
Pakalbėkime apie rūpinimąsi savimi – kas tai ir kodėl svarbu tai praktikuoti? Rūpinimasis savimi apima praktikavimą sveikatai palankaus elgesio susidedančio iš fizinių, psichologinių, emocinių, dvasinių…
Su kiekvienu užsiėmimu – link gražaus tikslo. Dailė – tai puiki priemonė psichikos sveikatai stiprinti. Rami muzika, puikus kolektyvas, laisvė fantazijai, kruopštus darbas ir atsipalaidavimas…
Šiais metais Plungės rajono savivaldybėje buvo vykdyta 5 skirtingose įstaigose nemokamos psichikos sveikatos kompetencijų didinimo įmonių darbuotojams (toliau – PSKDĮ) veiklos. Viso dalyvavo 100 asmenų,…
Normalu, kad prieš pradedant terapiją jaučiatės šiek tiek nervingi, ypač jei niekada anksčiau nebuvote pas psichologą. Ką nors darydami pirmą kartą, dažnai jaučiame nerimą, baiminamės,…
Žmogaus gyvenimą nuolat lydi įvairiausios emocijos – džiaugsmas, liūdesys, nerimas, pyktis ir kt. Ilgesnį laiką trunkanti emocinė būsena vadinama nuotaika. Ji tam tikrą laiką veikia…
Savo emocinę būseną dažnai esame linkę nuvertinti ir didžiausią dėmesį skiriame savo fizinei sveikatai, tačiau svarbu pažymėti, jog būtent psichologinė būsena yra vienas iš pagrindinių…
Pasaulinė savižudybių prevencijos diena minima rugsėjo mėnesį. Ji skirta atkreipti dėmesį į didelį savižudybių skaičių ir ieškoti išeičių užkiršti tam kelią. Kiekvienam žmogui įvairiais gyvenimo…
Nikotinas psichoaktyvių savybių turinti medžiaga esanti tabako gaminiuose ir sukelianti priklausomybę. Priklausomybė nuo nikotino (taip pat vadinama priklausomybe nuo tabako) apima fizinius ir psichologinius veiksnius,…
