Septintoji diena. Palaikymas.

Kiekvienam iš mūsų būna akimirkų, kai mums reikia palaikymo ir supratimo. Palaikymas gali būti išorinis, kai kreipiamės į draugus, artimuosius ir psichikos sveikatos specialistus, kada norime būti išklausyti, atjausti ir palaikyti. Palaikymas gali būti ir vidinis – užuot save kritikavę ir baudę, mes su atjauta palaikome save. Šiandien kviečiame pagalvoti, kokio palaikymo gyvenime Jums norisi ir kaip galite jį gauti. Gal seniai nebendravote su draugais ir pats metas jiems paskambinti. Jei nedrąsu paskambinti, pagalvokite, ką norėtumėte iš jų išgirsti ir pasakykite tai sau. Gal norisi tiesiog pažiūrėti palaikantį ir įkvepiantį filmą. Gal užuot sakę sau, kad esate nevykėlis, nes suklydote, galite save atjausdami sau priminti, kad klysti žmogiška klysti. Dėl padarytų klaidų netampame nevykėliais ar nevertingais.