Balandžio 7 d. visame pasaulyje švenčiama Pasaulinė sveikatos diena, kurios šių metų šūkis: „Mano sveikata, mano teisė“.

Plungės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kvietė visus paminėti šią dieną Plungės Senamiesčio aikštėje pasitikrinant žinias apie sveikatos raštingumą ir laimėti atminimo dovanėles, kurias įsteigė Plungės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras.

Sukant sveikatos ratą, reikėjo atsakyti į klausimą apie sveikatą, tokiu būdu dalyviai pasikartojo žinias apie sveikos mitybos principus, apie psichoaktyvių medžiagų žalą sveikatai, apie fizinio aktyvumo naudą, diskutavome mitas/faktas apie asmens higieną ir aptarėme pirmos pagalbos algoritmus. Visi dalyviai sutiko, kad pagrindiniai veiksniai, teigiamai veikiantys sveikatą:

• savalaikis visų ligų ir susirgimų gydymas;
• judėjimas (darbas, sportas, vaikščiojimas);
• visavertė mityba;
• streso mažinimas.

Sveikatą žalojantys veiksniai, turintys įtakos įvairiems susirgimams:

• netinkama mityba;
• miego trūkumas – du trečdaliai išsivysčiusių šalių suaugusiųjų nepaiso Pasaulio sveikatos organizacijos rekomendacijų miegoti 8 valandas per naktį;
• aplinka, jos sąlygos ir daugelis kitų su ja susijusių veiksnių;
• žalingų medžiagų, tokių kaip svaigalų (pvz., alkoholio, rūkalų (tabako), narkotikų ir kt. vartojimas.

 Sveikata – tai ne tik ligos ar negalavimo nebuvimas, bet ir fizinė, dvasinė ir socialinė gerovė.