Balandžio 29 d. lopšelyje – darželyje „Rūtelė“, „Saulutės“ grupėje, vyko visuomenės sveikatos specialistės vedamas užsiėmimas „Sveikos mitybos skatinimas. Sveikos mitybos lėkštė – kas tai?“.

Užsiėmimo metu vaikai susipažino su pagrindiniais sveikos mitybos principais: mokėsi atskirti, kuris maistas yra sveikas, o kuris mažiau palankus jų organizmui. Taip pat mažieji tyrinėjo maisto produktų kategorijas: daržoves, vaisius, grūdinius produktus, baltymus bei pieno produktus.

Didelio susidomėjimo sulaukė praktinė veikla – komandinio darbo metu vaikai dėliojo įvairius maisto produktus į „sveikos mitybos lėkštę“. Ši užduotis padėjo ne tik geriau suprasti teoriją, bet ir pritaikyti žinias praktiškai. Džiugu, kad visi vaikai puikiai perprato pagrindinius sveikos mitybos lėkštės principus!

Primename, kad subalansuota mityba yra labai svarbi augančiam organizmui, nes ji:
• stiprina imunitetą;
• suteikia energijos aktyviai kasdienei veiklai;
• padeda tinkamai augti ir vystytis;
• formuoja sveikus mitybos įpročius visam gyvenimui.

Kuo anksčiau vaikai išmoksta rinktis sveikesnius produktus, tuo didesnė tikimybė, kad šie įpročiai lydės juos ir suaugus.

 

 

 

Visuomenės sveikatos specialistė,

vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje

Deimantė Rindzevičiūtė