Šią savaitę lopšelyje-darželyje „Pasaka“ vyko prasmingas ir įtraukiantis užsiėmimas. „Nykštukų“ grupės vaikai leidosi į pažintį su sveikos mitybos ir gyvensenos pagrindais.
Užsiėmimo metu vaikai mokėsi atskirti sveiką ir nesveiką maistą, aptarė, kokie produktai yra naudingi augančiam organizmui. Praktinės veiklos metu mažieji, padedami metodinės medžiagos, kūrė savo „sveikos mitybos lėkštę“, kurioje turėjo atsispindėti įvairios maisto grupės: daržovės, vaisiai, grūdiniai produktai, baltymai ir vanduo.

🍎 Buvo akcentuota, kad subalansuota mityba padeda augti stipriems, energingiems ir gerai jaustis kiekvieną dieną.

💧 Antroje užsiėmimo dalyje vaikai sužinojo, kodėl vanduo yra būtinas mūsų organizmui – jis padeda palaikyti energiją, gerina savijautą ir netgi padeda susikaupti.

Smagiausia dalis – vandens degustacija!
Vaikai ragavo skirtingai pagardintą vandenį: su mėtomis, citrina ir agurkais 🍋🥒🌿. Degustuodami jie ne tik išbandė naujus skonius, bet ir mokėsi išreikšti savo nuomonę – kiekvienas galėjo įvertinti ir pažymėti, kuris vanduo jam buvo skaniausias.

✨ Kodėl tai svarbu?
Tokie užsiėmimai nuo mažens formuoja sveikus įpročius:

• skatina rinktis naudingą maistą,
• ugdo sąmoningumą apie savo sveikatą,
• moko, kad net paprasti pasirinkimai (pvz., vanduo vietoje saldžių gėrimų) gali turėti didelę įtaką savijautai.

 

 

 

Visuomenės sveikatos specialistė,

vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje

Deimantė Rindzevičiūtė