Rytinė mankšta – vienas pirmųjų vaiko dienos rėžimo elementų darželyje. Ji suteikia vaikams darbingą nuotaiką, aktyvinamas širdies, kvėpavimo takų ir kitų organų darbas, formuojama taisyklinga laikysena, graži eisena, užkertamas kelias plokščiapėdystei. Vaikams, kurie nuolat atlieka rytinę mankštą, dingsta mieguistumas. Jie tampa žvalūs, didėja jų darbingumas. Mankšta teigiamos įtakos turi raumenų sistemoms, stiprina širdies darbą ir raumenų jėgą. Mankšta lavina vaikų dėmesį, pratina sąmoningai siekti tikslo, ugdo atkaklumą.  Lopšelių – darželių „Pasaka“ ir „Saulutė“ vaikučiai mankštinosi grojant linksmai, nuotaikingai muzikai.  Pastebėta, kad mankštos metu sutartinai atlikdami fizinius pratimus, labai judrūs vaikai aprimsta, o lėtesnieji ir vangūs – suaktyvėja. Tokiu būdu per mankštą sukuriama lygi, žvali vaikų nuotaika, būtina tolesnei jų veiklai. Vaikai atliko bazinius mankštos pratimus, ritminius judesius. Mankšta gali būti trumpa, bet tiksli, kad vaikams formuotųsi dar vienas kasdieninės veiklos įprotis – laiko skyrimas sportui.

 

 

 

Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūros veiklą mokykloje                                                                           Nijolė Gedrimienė