Kviečiame pasinaudoti Plungės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biure teikiamomis NEMOKAMOMIS išplėstinės metimo rūkyti pagalbos paslaugomis. Asmeniui bus skiriamos 6 individualios ir (ar) grupinės psichologo konsultacijos, skirtos palaikyti ir pastiprinti jo motyvaciją mesti rūkyti, sudaryti metimo rūkyti planą ir padėti šį planą įgyvendinti bei išvengti rūkymo atkryčio.
Paslauga skirta asmenims, rūkantiems tabako gaminius ir (ar) su tabako gaminiais susijusius gaminius – kaitinamojo tabako gaminius, elektronines cigaretes, cigaretes, cigarus, cigariles, tabaką, vandens pypkių tabaką, kramtomąjį, uostomąjį, oraliniam vartojimui skirtą tabaką.Konsultacijos vykdomos ne dažniau kaip kartą per savaitę.Vienos konsultacijos trukmė – 1 val.Ši paslauga teikiama asmenims nuo 18 metų.Daugiau informacijos ir registracija norintiems gauti paslaugą tel. 0 673 34 028 arba el. paštu koordinatorius@plungesvsb.ltTyrimai rodo, kad procentas sėkmingai metusių rūkyti su specialistų pagalba yra net kelis kartus didesnis negu bandžiusių atsisakyti rūkymo savarankiškai. Specialistas jums galės parinkti tinkamiausią gydymą, jeigu reikia pakeisti arba pratęsti gydymo trukmę. Kartu su specialistu taikomi kognityvinės elgesio terapijos principai gali padėti identifikuoti ir pakeisti mintis, įsitikinimus ir veiksmus, kurie veda prie rūkymo arba metus rūkyti priveda prie atkryčio. Specialistų užduotis teikiant pagalbą metantiems rūkyti yra ne tik suteikti informaciją apie rūkymo keliamą žalą ir patarti, kaip išvengti rūkymą skatinančių situacijų, bet ir išmokyti asmenis mąstymo ir elgesio keitimo įgūdžių, kuriais jie galėtų vadovautis savo kasdienybėje.
