Orams atšilus Plungės Senamiesčio mokyklos 1-4 klasių mokiniai, per savo turimas vaikščiojimo pamokas išbandė vaikščiojimą su šiaurietiško ėjimo lazdomis. Šis užsiėmimas naudingas visam mūsų kūnai, nes dirba 90 proc. raumenų, lavina viršutinę kūno dalį, sumažina apkrovas tenkančias sąnariams, padeda formuoti taisyklingą laikyseną, stiprina stuburą ir nugaros raumenis, nereikalauja tinkamo fizinio pasiruošimo, todėl tinka bet kam, tiek pradedantiems sportuoti, tiek pažengusiems sporte. Tai puikus sportas, kurį galima praktikuoti ištisus metus. O vaikštant parkais ar miškais kvėpuojame grynu oru, nuotaika gerėja, tad nauda ne tik kūnui, bet ir protui.

Džiugu, kad mažiesiems mokyklos mokiniams šie užsiėmimai patiko ir noriai ėmė lazdas į rankas ir mokėsi šio puikaus fizinio aktyvumo pamokas paįvairinančio užsiėmimo. Užsiėmimai vyko kovo, balandžio, gegužės mėnesiais.

 

Visuomenės sveikatos specialistė

vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje

Jūratė Prišmontienė