Ar sveikos gyvensenos galima mokytis smagiai? Šią vasarą Plungės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro organizuotos dvi 10–12 metų vaikams skirtos vasaros dienos stovyklos parodė, kad – tikrai taip!
Stovyklos buvo įgyvendintos vykdant Europos Sąjungos fondų lėšomis finansuojamą projektą „Plungės rajono savivaldybės gyventojų sveikatos raštingumo didinimas“. Projekto tikslas – stiprinti sveikatos raštingumą ir skatinti 
sveikatai palankų elgesį, o stovyklose tai buvo daroma vaikams patraukliausiu būdu – per patirtį, veiklą ir geras emocijas.
Sveikata – ne tik žinios, bet ir patirtis
Dvi stovyklų savaitės buvo kupinos judesio, naujų išbandymų, pažinimo ir smagių akimirkų. Vaikai rytus pradėdavo nuo mankštų, leidosi į žygius, dalyvavo padelio ir golfo treniruotėse, sprendė protmūšių užduotis, įsitraukė į komandinius iššūkius ir dalyvavo kitose įvairiose veiklose.
Ypatingas dėmesys stovyklose buvo skiriamas sveikai mitybai ir sveikesnių įpročių formavimui. Visoms stovyklų dienoms buvo sudarytas sveikatai palankus maitinimo meniu, todėl vaikai galėjo praktiškai patirti, kad sveikatai palankus maistas gali būti ne tik naudingas, bet ir įvairus bei skanus. Sveikos gyvensenos temos buvo integruotos į kasdienes veiklas – kalbėta apie fizinio aktyvumo naudą, poilsį, emocijas, saugumą, bendravimą ir pasirinkimus, kurie padeda geriau jaustis.
Stovyklų metu vaikai nebuvo tik klausytojai. Jie patys judėjo, išbandė naujas sporto šakas, keliavo, žaidė, kūrė, sprendė užduotis, bendravo ir atrado. Džiugu, kad veiklos sulaukė vaikų susidomėjimo ir įsitraukimo. Vienos veiklos skatino smalsumą, kitos – azartą ir komandinę dvasią, o dar kitos dovanojo tiesiog daug juoko ir gerų emocijų. Būtent tokios patirtys padeda suprasti, kad rūpintis savo sveikata gali būti smagu.
Dvi stovyklos – tai ne tik prasmingai praleistas vaikų vasaros laikas, skatinantis judėti. Tai investicija į žinias, įpročius ir patirtis, kurios gali lydėti vaikus ir ateityje.
Tikimės, kad po stovyklų į namus iškeliavo ne tik naujos draugystės, nuotraukos ir gražūs vasaros prisiminimai, bet ir noras daugiau judėti, rinktis sveikesnę mitybą, rūpintis savo emocine savijauta bei išbandyti tai, kas padeda gyventi sveikiau.
Dvi stovyklos, daugybė atradimų ir viena svarbi žinutė – sveikata prasideda nuo mažų pasirinkimų, o geriausiai juos išmokstame tada, kai galime patirti patys.
Plungės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro informacija
