Visus metus, kiekvieno mėnesio paskutinį penktadienį, susitikdavome su Plungės filialo Sergančiųjų nervų ir raumenų ligomis asociacijos nariais. Šie nuolatiniai susitikimai tapo ne tik gražia tradicija, bet ir saugia erdve dalintis žiniomis, stiprinti savivertę bei kurti palaikančią bendruomenę.
Per šiuos metus kalbėjome apie temas, svarbias kiekvieno sveikatai ir gerovei:
- subalansuotą mitybą,
- fizinio aktyvumo svarbą ir jo pritaikymą pagal galimybes,
- psichinę sveikatą ir emocinį atsparumą,
- širdies ir kraujagyslių sistemos sveikatą,
- užkrečiamųjų ligų prevenciją,
- traumų prevenciją ir saugumą kasdienybėje.
Metams baigiantis surengėme ir ypatingą veiklą – bendrą sveikatinimo viktoriną, kuri ne tik patikrino visų žinias, bet ir suteikė daug džiaugsmo, šypsenų bei draugiškos konkurencijos.
Esame nuoširdžiai dėkingi visiems dalyviams už atvirumą, aktyvumą ir šiltą bendrystę. Kiekvienas susitikimas parodė, kad kartu galime daugiau – mokytis, įkvėpti vieni kitus ir stiprėti.
Linkime gražių, šviesių ir sveikatos kupinų ateinančių metų!
Tegul nauji metai atneša dar daugiau kūrybingų idėjų ir bendrų veiklų.
Susitiksime kitais metais!
Visuomenės sveikatos specialistė,
vykdanti visuomenės sveikatos stiprinimą
Giedrė Bubelienė
