Menu Close

Žemaičių Kalvarijos Motiejaus Valančiaus gimnazijos mokiniams pristatyta šiaurietiškojo ėjimo nauda

Rugsėjo 25 dieną visuomenės sveikatos specialistė Indrė Žemaičių Kalvarijos Motiejaus Valančiaus gimnazijos ketvirtos ir septintos klasės mokiniams pristatė Šiaurietiškas lazdas, ir priminė, kad tai puiki fizinio aktyvumo ir sveikatos saugojimo bei stiprinimo forma, tinkanti bet kurio amžiaus žmonėms, bet kokiu oru ir bet kuriuo metų laiku. Einant šiaurietišku ėjimu pagerėja savijauta ir fizinė būklė, gerinama koordinacija, simetrija, ritmika, formuojasi taisyklinga laikysena. Šiaurietiškas ėjimas yra puikus būdas svorio ir įtampos valdymui. Kai kuriems mokiniams buvo nauja ir netikėta veikla, kurios metu turėjo susikaupti ir „susidraugauti“ su lazdomis. Mokiniai, kartu su specialiste atliko apšilimo, raumenų tempimo pratimus, mokėsi taisyklingos šiaurietiško ėjimo technikos ir linksmai keliavo mokyklos ir “Gardų Ozo” teritorijose.

Visuomenės sveikatos specialistė,

vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje

Indrė Činčienė

Skip to content