Vasara – atostogų metas. Keliaujame į gamtą, lepinamės saulės voniomis, mėgaujamės upių, ežerų ir  jūrų teikiama gaiva. Bet visi šie malonumai turi ir kitą, nemalonią pusę – jie grasina įvairiais sveikatos sutrikdymais ir nelaimingais atsitikimais vandenyje.

 

Prisimink pagrindines saugos vandenyje taisykles

• Neik maudytis vienas,eik tik su tave galinčiu prižiūrėti suaugusiuoju.
• Ten, kur lankaisi pirmą kartą, nešok į vandenį, nenardyk – pirmiausia įbrisk, įvertink dugną, gylį. Šok į vandenį kojomis, kad išvengtum galvos traumų.
•  Nešokinėk, nesistumdyk, nemurkdyk kitų asmenų.
• Iš anksto išsiaiškink, kur prireikus gali kreiptis pagalbos.

Kaip gelbėti skęstantį žmogų?

• Jei išvydote skęstantį žmogų pirmiausia šaukdamiesi pagalbos atkreipkite aplinkinių dėmesį, kvieskite gelbėjimo tarnybas numeriu 112.

• Saugiausias gelbėjimo būdas yra mesti skęstančiajam plūduriuojantį daiktą ar virvę.
• Skęstantį žmogų reikia gelbėti tik jam iš nugaros.
• Jeigu neradote jokių gelbėjimo priemonių, galima priplaukti prie skęstančiojo, sugriebti jį už plaukų ir ištempti į nepavojingą vietą.
• Ištraukę nukentėjusįjį iš vandens, apverskite jį veidu žemyn ir išvalykite jam burną. Padėkite nukentėjusįjį pilvu ant kelių, kad iš plaučių pasišalintų vanduo ir, jeigu žmogus nekvėpuoja paguldę jį ant nugaros pradėkite gaivinti.
• Gaivinkite darydami dirbtinį kvėpavimą ir išorinį širdies masažą. Darykite šią procedūrą tol, kol atvyks greitoji medicininė pagalba.

Gaivinimo veiksmai

Pagal sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro informaciją parengė visuomenės sveikatos specialistė

Regina Petreikienė