Spalio 1-2 dienomis akademiko Adolfo Jucio progimnazijoje ir Žemaitijos kadetų Kulių gimnazijos skyriuje vyko netradicinės pamokos – vaikščiojimas ir mankštos su šiaurietiškomis lazdomis. Užsiėmimus suorganizavo ir vedė mokyklos visuomenės sveikatos specialistė, talkinant mokyklų kūno kultūros mokytojams.

Anatomiškai žmogaus kūnas sutvertas judėti, tačiau galime pastebėti, kad didžiąją savo dienos dalį praleidžiame sėdėdami: mokykloje, prie darbo stalo ar priešais televizoriaus ekraną. Kasdien mus pasiekia įvairi informacija apie sveikos gyvensenos patarimus. Vienas iš tokių – norint palaikyti gerą sveikatą ir jaustis puikiai, svarbu kas dieną judėti. Nesiekiantiems olimpinių aukštumų ir norintiems tiesiog būti fiziškai aktyviais, itin rekomenduojamas ėjimas su šiaurietiškomis lazdomis. Norėjosi parodyti ir sudominti, kad šiaurietiškas ėjimas stiprina sveikatą, yra visiems lengvai prieinamas ir pasaulyje populiarus kūno treniravimo būdas.

Mokiniai sužinojo, kad šiaurietiškų lazdų pagalba galima linksmai prasimankštinti, išmoko kaip teisingai užsidėti lazdas, kaip teisingai pradėti vaikščioti su jomis, kokie su lazdomis atliekami pratimai…

Kiekvienas mokinys turėjo galimybę susipažinti su puikia visiems lengvai įveikiama kūno treniravimo, bei sveikatą stiprinančia priemone.

 

Visuomenės sveikatos specialistė,

vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje,

Irena Lapienė