Rugsėjo 29 d. minint Pasaulinę širdies dieną, Plungės lopšelyje-darželyje „Pasaka“ rugsėjo 26 ir 30 dienomis „Pelėdžiukų“, „Paukščiukų“ ir „Ančiukų“ grupių vaikai dalyvavo smagiose ir informatyviose paskaitėlėse apie širdį, jos sandarą, veiklą ir sveikatą.

Užsiėmimus vedė Plungės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos specialistė Deimantė Rindzevičiūtė. Vaikai turėjo galimybę iš arčiau susipažinti su žmogaus širdies struktūra, išklausyti sveiko ir sergančio žmogaus širdies ritmo garsus.

Vaikai sužinojo, kad augant žmogui, jo širdis taip pat auga, ir kad vyrų širdys paprastai būna šiek tiek didesnės nei moterų. Be to, vaikučiai dalyvavo praktiniuose užsiėmimuose, atlikdami užduotis, kurios padėjo suprasti, kas stiprina, o kas silpnina širdies veiklą.

 

Jie suprato, kad širdis stiprėja ir yra laiminga, kai:

laikomės dienos režimo,

sportuojame,

mąstome pozityviai,

valgome pusryčius, daržoves ir vaisius,

daug laiko praleidžiame gamtoje,

laikomės higienos,

profilaktiškai lankomės pas gydytojų,

ilsimės, miegame 8 val. ar daugiau valandų,

geriame pakankamai vandens,

mylime save ir aplinkinius.

Užsiėmimų metu visi kartu su vaikučiais nutarėme, jog visiems norime palinkėti, jog mylėtų, saugotų ir brangintų savo širdelę, nes ją turime vieną ir nepakartojamą

 

 

Deimantė Rindzevičiūtė
Plungės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro
Visuomenės sveikatos specialistė vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje