Plungės akademiko Adolfo Jucio progimnazijos 1- 4 klasių mokiniai Sveikatingumo dieną skyrė judėjimui ir sveikai mitybai. Rugsėjo 25-tą dieną vaikai išbandė šiaurietišką ėjimą su lazdomis, o vėliau patys gamino sveikus užkandžius.

Kasdien mus pasiekia įvairi informacija apie sveikos gyvensenos patarimus. Vienas iš tokių – norint palaikyti gerą sveikatą ir jaustis puikiai, svarbu kas dieną judėti. Nesiekiantiems olimpinių aukštumų ir norintiems tiesiog būti fiziškai aktyviais, itin rekomenduojamas ėjimas su šiaurietiškomis lazdomis.

Užsiėmimus vedė mokyklos visuomenės sveikatos specialistė. Ji papasakojo kokia nauda žmogaus kūnui pradėjus vaikščioti su šiaurietiškomis lazdomis, pamokė taisyklingai vaikščioti, išmokė įvairių pratimų. Mokiniai sužinojo, kad šiaurietiškos lazdos padeda efektyviau judėti, stiprina sveikatą  yra visiems lengvai prieinamas ir pasaulyje populiarus kūno treniravimo būdas. Džiaugiamės, kad turėjome galimybę susipažinti su puikia visiems lengvai įveikiama kūno treniravimo, bei sveikatą stiprinančia priemone. Eidami su šiaurietiškomis lazdomis mokiniai mokėsi taisyklingai judėti, derinti rankų ir kojų judesius, mėgavosi aktyviu laiku gryname ore.

Ši diena priminė: rūpintis savimi galime kasdien – daugiau judėdami, rinkdamiesi įvairų maistą, sveikus užkandžius ir dalydamiesi gera nuotaika su draugais.

Visuomenės sveikatos specialistė,
vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje,
Irena Lapienė