Vasario mėnesį Plungės Senamiesčio mokyklos visuomenės sveikatos specialistė lankėsi pas 5-8 klasių mokinius ir diskutavo sveikatai palankios mitybos tema. Užsiėmimų tikslas- vaikams suteikti daugiau žinių kuo remiasi sveikatai palanki mityba, kaip pasirinkti sveikesnius maisto produktus, priminti ir pagrindiniai mitybos principai. Vaikams pristatytas ir maitinimas švediško stalo principu būdas, kuris ugdo vaikų supratimą apie porcijos dydžio pasirinkimą, pasirinkimą savo mėgstamo patiekalo ir maisto atliekų mažinimą. Vaikams pristatyta ir 80/20 taisyklė, kad 80 proc. savo mitybos raciono pakeitę sveikatai palankiais maisto produktais, 20 proc. galime skirti sveikatai mažiau palankiems produktams -desertams, picoms ir kitiems panašiems patiekalams.

 

Visuomenės sveikatos specialistė

vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje

Jūratė Prišmontienė