Kiekvieną dieną mus lydi įvairios emocijos. Tai mes linksmi, tai supykę, tai išsigandę, tai nustebę vėl nuotaika linksma, bet staiga nuliūdom…ir taip viena emocija keičia kitą.

Rugpjūčio mėnesį Plungės ,,Babrungo‘‘ progimnazijos būsimi antrokai susipažino su su emocijomis ir jausmais.

Vaikams svarbu išmokti reguliuoti ir kontroliuoti savo emocijas, bet jokiu būdu neslopinti ar užgniaužti. Vaikams svarbu suprasti, kad jausti visas emocijas yra normalu, tačiau jie turi išmokti jas reikšti neskaudinant kitų. Nėra „gerų“ ar „blogų emocijų“, būna tik tinkamas arba netinkamas elgesys užplūdus emocijoms.

,,Linksmumas yra pagrindinis indėlis į sveikatos mišrainę.‘‘ Charles Ranger

 

Visuomenės sveikatos specialistė Giedrė Bubelienė