Šiaurietiškas vaikščiojimas – tai fizinio aktyvumo rūšis, kurią praktikuojant naudojamos specialios lazdos panašios į slidinėjimo lazdas. Šis vaikščiojimo būdas atsirado Suomijoje, kaip slidininkų treniruočių metodas ne sezono metu.

Ši fizinė veikla ypač naudinga. Pagrindiniai šiaurietiškojo vaikščiojimo privalumai: didina fizinį aktyvumą, gerėja laikysena, pagerina širdies ir kraujagyslių sistemos darbą, tinka įvairaus amžiaus ir fizinio pasirengimo žmonėms.

Gegužės 24 d. kartu su Plungės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialiste Simona, Plungės akademiko Adolfo Jucio progimnazijos Saulės skyriaus mokiniai išbandė užsiėmimus su šiaurietiškom lazdom. Nors ir lauke buvo šilta, mokiniai darė apšilimą, įvairius tempimo pratimus, išmoko bazinius šiaurietiško vaikščiojimo žingsnelius ir patys išbandė šiaurietišką vaikščiojimą. Vaikams patiko ir sakė, kad norėtų išbandyti dar.

Visuomenės sveikatos specialistė vykdanti

sveikatos priežiūrą mokykloje

Aurelija Birškienė