Nemokamai joga su instruktore Ieva per zoom platformą. Užsiėmimai prasideda nuo spalio 5 d. ir vyks iki gruodžio 14 d. kiekvieną antradienį 18.30 val. Registracija būtina el. paštu plunges.sveikata@plungesvsb.lt

Kodėl joga? Joga išskirtinė tuo, kad dėmesys yra skiriamas ne tik kūno mankštinimui, bet ir vidinei mūsų būsenai. Taikant įvairias kvėpavimo technikas, meditaciją, mes mokomės suvaldyti savo minčių triukšmą, atkurti vidinę ramybę ir harmoniją