Nuo 2023 m. spalio 14 d. (šeštadienio) vykdysime mankštas Plungės baseino (Mendeno g. 1c, Plungė) erdvėje antrame aukšte. Plungės baseinas

Fizinis aktyvumas yra neatsiejama kiekvieno žmogaus gyvenimo dalis, svarbi visais žmogaus gyvenimo tarpsniais

Sporto trenerė Raimonda prisidėjo prie akcijos „Dovanoju Plungei“ ir DOVANOJA  nemokamas mankštas.

Kokią milžinišką naudą suteikia nuolatinis fizinis aktyvumas:

padeda kontroliuoti kūno svorį,

reikšmingai sumažina širdies ir kraujagyslių ligų riziką,

sumažina 2 tipo diabeto riziką,

sumažina kai kurių vėžio rūšių atsiradimo riziką,

didina savigarbą ir pasitikėjimą savo jėgomis,

gerina psichikos sveikatą,

pagerina miego kokybę,

padidina darbingumą ir pagerina gebėjimą atlikti kasdienes užduotis,

stiprina raumenis ir kaulus,

padeda atsipalaiduoti ir sumažina neigiamą streso poveikį,

padidina galimybę sulaukus vyresnio amžiaus apsitarnauti patiems ir sumažina griuvimo riziką,

pagerina bendrą sveikatos būklę.

 Kviečiame prisijungti į NEMOKAMAS mankštas

INFORMACIJA ir REGISTRACIJA tel. 8 673 34 028