Sveikata – tai ne tik fizinė būklė, bet ir emocinė bei socialinė gerovė. Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) sveikatą apibrėžia kaip visišką gerovės būseną – fizinę, psichinę ir socialinę, o ne tik ligų ar negalavimų nebuvimą. Sveikatos svarba yra neįkainojama, nes tik sveikas žmogus gali džiaugtis pilnaverčiu gyvenimu, pasiekti savo tikslus ir mėgautis kasdieniais malonumais.
Pasaulinė sveikatos diena, inicijuota Pasaulio sveikatos organizacijos, visame pasaulyje minima nuo 1950 metų. Pažymint šią dieną, Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) siekia atkreipti pasaulio lyderių ir visuomenės dėmesį į kurią nors konkrečią sveikatos problemą, aktualią žmonijai.
Pasaulinė sveikatos diena – tai puiki proga dar kartą pamąstyti apie sveikatą, apsvarstyti ar pakankamai mes judame, tikrinamės bei rūpinamės savo sveikata, ar išmintingai vartojame vaistus bei kokias prevencines priemones naudojame prieš klastingas ligas.
Norint gerai jaustis ir džiaugtis gyvenimu, būtina skirti laiko sau ir išmokti rūpintis sveikata. Norint išsaugoti sveiką kūną ir sielą reikia tinkamai rinktis maistą, daugiau judėti, atsisakyti žalingų įpročių, ilsėtis, vartoti užtektinai vandens, laikytis higienos taisyklių, praktikuoti kasdienius streso valdymo būdus, tokius kaip meditacija, pasivaikščioti gryname ore, pasikalbėti su artimaisiais ir t.t.
Plungės lopšelio- darželio ,,Saulutė” ugdytiniai su mokytojomis ir visuomenės sveikatos specialiste Viktorija dalyvavo konkurse skirtam Pasaulinei sveikatos dienai paminėti. Vaikai kirpo, klijavo vaisius ir daržoves, o iš jų padarė vaisių ir daržovių vaivorykštę, gamino sporto šakų medį, dalijosi savo mintimis apie jausmus ir suklijavo emocijų gėlę, kitame piešinyje klijavo sveikus produktus, vandens lašelius, šypsenėles, higienos priemones, sporto judesius ir nuspalvino sveiką ir laimingą vaiką.
LINKIME VISIEMS STIPRIAUSIOS SVEIKATOS IR SAULĖTOS PAVASARIO NUOTAIKOS!
Viktorija Barusaitė
Plungės rajono savivaldybės
Visuomenės sveikatos biuro
Visuomenės sveikatos specialistė
Vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
