Sustoti, įsiklausyti, pajusti ir pastebėti – to mokėsi Plungės akademiko Adolfo Jucio progimnazijos „Babrungo“ skyriaus 1A ir 2B klasių mokiniai, dalyvavę miško maudynių užsiėmimuose. Kiekviena klasė miške lankėsi keturis kartus, o mokinius atradimų keliu lydėjo lektorė Milana Macijauskienė.

Užsiėmimus organizavo Plungės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras, įgyvendindamas projektą „Plungės rajono savivaldybės gyventojų sveikatos raštingumo didinimas“. Šia veikla siekta stiprinti vaikų emocinę gerovę, padėti jiems atsipalaiduoti ir ugdyti sąmoningą ryšį su gamta bei savimi.

Nuo pirmųjų žingsnių – iki naujų atradimų

Pažintis su miško maudynėmis prasidėjo rugsėjo 29 ir 30 dienomis Gondingos piliakalnyje. Vėliau mokiniai tyrinėjo Milašaičių mišką, Šeirės taką Plateliuose ir Paplatelės pažintinį taką. Kiekviena vieta kvietė patirti gamtą vis kitaip: įsiklausyti į aplinkos garsus, pajusti kvapus, įsižiūrėti į spalvas, formas ir smulkiausias detales.

Miško maudynės – tai sąmoningas, neskubus buvimas gamtoje, pasitelkiant savo pojūčius. Per užsiėmimus vaikams svarbiausia buvo ne nueitas atstumas, o tai, ką pakeliui pavyko pastebėti ir pajusti. Jie mokėsi sulėtinti tempą, ramiai kvėpuoti ir sutelkti dėmesį į tai, kas vyksta čia ir dabar.

Atradimams nesutrukdė ir lietus

Net ir lietinga diena tapo proga patirti ką nors naujo. Mokiniai klausėsi lietaus garsų, stebėjo lašelius, jautė drėgnos gamtos kvapus. Tai skatino smalsumą ir padėjo atrasti, kiek daug įdomaus slypi aplinkoje, pro kurią dažnai praeiname skubėdami.

Viename iš užsiėmimų ypatingas dėmesys skirtas tam, kas iš pirmo žvilgsnio lieka nepastebėta. Vaikai mokėsi sustoti, atidžiau įsižiūrėti, įsiklausyti ir tyrinėti aplinką pasitelkdami skirtingus pojūčius. Mažos gamtos detalės tapo dideliais atradimais, o pažįstamas miškas atsiskleidė naujai.

Mokėsi pažinti save ir būti drauge

Per keturis susitikimus mokiniai ne tik tyrinėjo gamtą, bet ir mokėsi pasikliauti savo pojūčiais, pasitikėti savimi bei vieni kitais, bendradarbiauti. Bendros patirtys suteikė progų veikti drauge, dalytis pastebėjimais ir stiprinti tarpusavio ryšį.

Šie užsiėmimai tapo prasminga patirtimi, kvietusia trumpam atsitraukti nuo kasdienio skubėjimo, pajusti buvimo gamtoje džiaugsmą ir skirti dėmesio savo savijautai. Žingsnis po žingsnio vaikai mokėsi būti pastabesni aplinkai, sau ir šalia esančiam žmogui.

Keturi susitikimai su mišku priminė: dideliems atradimams kartais pakanka mažų žingsnių. Tereikia sustoti, įsiklausyti ir leisti sau pastebėti.

 

Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė,                                                                                

vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje                                                                                                          

Giedrė Bubelienė