Kaip jaučiatės šiandien? Kartais šį klausimą užduodame kitiems, bet pamirštame paklausti savęs. 🌿

Skirkime laiko poilsiui, pokalbiui su artimu žmogumi ir veikloms, kurios teikia džiaugsmo. Būkime atidesni sau ir šalia esantiems – išklausykime, palaikykime, paklauskime, kaip galime padėti.

🫶 Nereikia su visais sunkumais susitvarkyti vieniems. Prašyti pagalbos – ne silpnumas.

#PasaulinėPsichikosSveikatosDiena #PsichikosSveikata #RūpinkimėsSavimi

JPSPP koordinatorė Monika Šakinė