Ar kada susimąstei, kokia yra tavo?

Dabar turi progą tai sužinoti – išbandyk save ir pasitikrink savo jėgas!

Fizinis pajėgumas yra tokia būklė, kai žmogus normaliai dirbdamas nepavargsta, t. y. išlieka energingas ir gerai jaučiasi.

Tavęs laukia paprasti pratimai: aerobinės ištvermės, jėgos, lankstumo, pusiausvyros, dinaminės pusiausvyros, vikrumo, greitumo, koordinacijos testai bei kūno kompozicija.

Tai puiki proga:

✅ patikrinti savo ištvermę bei jėgą,

✅ palyginti rezultatus pagal amžių,

✅ sužinoti, ką gali pagerinti.

Nesvarbu, ar esi sporto mėgėjas, ar tik žengi pirmuosius žingsnius – FIZINIO PAJĖGUMO KOMPONENTŲ VERTINIMAS skirtas visiems, norintiems judėti ir pasitikrinti savo jėgas.

Įvertink savo fizinę būklę – parodyk, ką gali!