Rugsėjo 24 dieną mokyklos visuomenės sveikatos specialistė buvo pakviesta į priešmokyklinę ugdymo grupę papasakoti apie sveiką mitybą, skatinančią ugdyti ir informuoti vaikus apie sveikus ir nesveikus maisto produktus, jų pasirinkimą, kokių žingsnių imtis, norint valgyti sveikiau? Specialistė kartu su vaikais nagrinėjo ir aptarė sveikos mitybos piramidę sudarančius maisto produktus. Vyko diskusijos apie tai, kuriuos maisto produktus galima valgyti dažniau, o kuriuos labai retai. Buvo pateikta įrodymų, kad netinkama mityba lemia didelį ligų atsiradimą. Akcentuota, kad žmogus su maistu turi gauti tiek energijos, kiek jos išeikvoja per dieną. Netradicinį užsiėmimą vainikavo praktinis darbas – vaikai turėjo sugrupuoti  maisto paveikslėlius su užrašais nurodančiais: teigiamą ir neigiamą mitybos poveikį organizmui, sveiką maistą ir „šlamštą“, maistą, kuris suteikia energijos, ir maistą, kurį dažnai valgant gali atsirasti antsvoris ir nutukimas. Vyko diskusijos apie tai, kuriuos maisto produktus galima valgyti dažniau, o kuriuos labai retai. Priešmokyklinukė Viltė labai teisingai atsakė į specialistės užduotą klausimą: koks produktas turi būti vartojamas kasdien? Už teisingas žinias buvo apdovanota ryškiaspalviu balionu ir draugų audringais aplodismentais!

Šios pamokos tikslas – skatinti jauną žmogų teisingai pasirinkti sveikesnę ir tinkamą mitybą, kuri suteiktų džiaugsmą ir sveikatą pilnaverčiam žmogaus gyvenimui.

 

Visuomenės sveikatos specialistė,
vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje,
Irena Lapienė