Mokyklos visuomenės sveikatos specialistė, spalio 10 dieną Kulių gimnazijoje inicijavo „Jaunimo linijos“ organizuojamą nuotolinę pamoką „Kaip įveikti dideles ir mažas krizes“ Pasaulinei Psichikos sveikatos dienai paminėti. 10-12 klasių mokiniai susirinko į aktų salę išklausyti psichologo Mykolo Kriščiūno, kuris papasakojo, kad su stresu ar kitomis sunkesnėmis situacijomis susiduriame, kai mums iškyla iššūkiai, kuriems suvaldyti neturime pakankamai resursų. Anot jo, natūralu, kad šios emocijos mus lydi visur – namie, darbe ar draugų rate. Specialistas tikina, kad darbo aplinkoje susidūrus su emociniu pervargimu, perdegimu ar kitais sunkiais išgyvenimais, labai svarbus žmogiškasis ryšys.
Po nuotolinės paskaitos, su kiekviena klase atskirai, mokyklos visuomenės sveikatos specialistė aptarė paskaitos refleksiją: dar kartą pakalbėjome apie emocinę ir dvasinę būseną, kuri leidžia žmogui džiaugtis gyvenimo pilnatve, išgyventi skausmą ir liūdesį, kodėl svarbu rimtai pažvelgti į šią situaciją ir pasirūpinti savimi. Buvo pasakojama apie jausmų atpažinimą bei jų raiškos būdus, mokėmės skleisti gerą nuotaiką ir dalintis ja. Mokiniai išsamiau gilinosi, kas įtakoja gerą nuotaiką ir sveikatą, dalijosi patirtimi ko reikia, kad būtum sveikas ir laimingas. Pamokų metu mokiniams buvo pristatytos visos mums žinomos psichologinės pagalbos galimybės.
Visuomenės sveikatos specialistė,
vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje,
Irena Lapienė