Ieva Stukonytė yra sertifikuota Hatha jogos instruktorė. Ji padovanojo Plungės gyventojams gruodžio mėnesį jogos užsiėmimus. Džiaugiamės Ieva, kad savo įgytas žinias apie jogos praktiką noriai dalinasi su visais.
Joga išskirtinė tuo, kad dėmesys yra skiriamas ne tik kūno mankštinimui, bet ir vidinei mūsų būsenai. Taikant įvairias kvėpavimo technikas, meditaciją, mes mokomės suvaldyti savo minčių triukšmą, atkurti vidinę ramybę ir harmoniją.
Linkime Ievai ir toliau lavinti ir stiprinti savo kūną jogos užsiėmimais ir kartu įkvėpti kitus.
