Lapkričio 17 d. rytą su Plungės Lopšelis-darželis Rūtelė mokytojomis ir vaikučiais dalyvavome savanoriškoje iniciatyvoje „Lapgriebis“.

Visi kartu griebėme lapus Plungės parke. „Lapgriebyje“ dalyvavo net apie 90 darželinukų. Ši puiki iniciatyva darželyje vykdoma jau antri metai.

Į parką visi vykome pėstute tai ne tik mums padėjo apšilti prieš darbus, bet taip pat:

pagerinome nuotaiką;

pasisėmėme vitamino D;

stiprinome imuninę sistemą;

suaktyvinome medžiagų apykaitą, nes grynas ir gražus oras – tikras sveikatos šaltinis.

Lapų grėbimas – lengvas ir naudingas rudens darbas ne tik aplinkai, bet ir mums. Lapų grėbimo metu judėjo visas kūnas, ypač dirbo mūsų rankų bei kojų raumenys. Prieš visus darbus visi kartu su Visuomenės sveikatos biuro specialiste atlikome linksmą apšilimo mankštelę. Muzikai grojant stiprinome ir apšildėme sąnariukus bei raumenukus. Specialistų teigimu lapų grėbimas yra lengvas fizinis darbas, itin naudingas sėdimą darbą dirbantiems žmonėms bei stokojantiems fizinio krūvio.